martes, 3 de mayo de 2016
lunes, 2 de mayo de 2016
domingo, 1 de mayo de 2016
Taller sobre assetjament escolar
El dijous, dia 28, vam realitzar un taller sobre assetjament escolar amb Toni, un policia local molt amable que ens va fer reflexionar i ens va explicar moltes coses al voltant d´aquest problema.
"L'assetjament escolar es produeix per l'exposició d'un alumne, de
forma repetida i durant un temps, a accions negatives que porta a terme
un altre o altres alumnes, destacant-ne la continuïtat en el temps, el
desequilibri de poder i el desig conscient de ferir, tant de manera física com verbalment, o procedint a l'exclusió social.
Aquest assetjament, en general, succeeix en llocs on no hi ha adults supervisant.
Tipus d´assetjament escolar
| Agressions físiques | Directes: pegar, donar empentes, amenaçar, intimidar... | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Indirectes: amagar, trencar o robar objectes de la víctima... | |||||||
| Agressions verbals | Directes: escridassar, fer burla, insultar... | ||||||
| Indirectes: malparlar d'algú o difondre rumors falsos, fer que ho senti per casualitat, enviar-li notes grolleres, cartes, e-mails, fer pintades... | |||||||
| Agressions socials | Directes: rebutjar algú en els jocs al pati, en les activitats a la classe… | ||||||
| Indirectes: ignorar algú com si no hi fos o com si fos transparent... | |||||||
| Agressions digitals (utilitzant tecnologies) | Directes: trucades i missatges de text (sms), e-mails, fotografies i vídeos tramesos directament mitjançant el mòbil (mms) o el correu electrònic... | ||||||
| Indirectes: comentaris, fotografies i vídeos penjats a les xarxes socials de manera anònima, vídeos a YouTube, suplantació de personalitat per enviar o publicar material comprometedor... |
Conseqüències de l'assetjament escolar?
Per a la víctima:
- Fracàs escolar, degut entre altres factors a les dificultats de concentració que presenten.
- Fòbia a l'escola.
- Alt nivell d'ansietat, especialment de tipus anticipatori.
- Descens de l'autoestima.
- Quadres depressius.
- En els casos més greus, quan la victimització es prolonga en el temps, intents de suïcidi.
- Aprenentatge inadequat respecte a la consecució d'objectius.
- Reforç sobre l'acte agressiu i violent
- Aprenentatge respecte a la manera de comportar-se davant de situacions injustes.
- Valoren l'acte violent com alguna cosa que proporciona estatus dins del grup. "
Encara que és una mica llarg el següent text recull consells molt interessants i pràctics
CONSELLS PER FER FRONT AL BULLYING
Tret de la pàgina del Gabinet psicològic de Mataró
Quan
sigui possible, ignora l'assetjador. Perden
l'interès si no els dónes la satisfacció de veure't molest.
Suggeriments per ignorar l'assetjador:
•
Allunya't quan l´assetjador s'apropa a tu. Tracta d'imaginar que
t'allunyes d'un amic. Això pot ser una forma d'assegurar-te que el teu
llenguatge corporal (el que en general desconeixes) no et delati
mostrant que tens por.
• Concentra't en una altra cosa.
• Tingues a mà un refrany o
una declaració que pots repetir en la teva ment quan l'assetjador
s'apropi, per així poder bloquejar qualsevol sentiment de temor.
* Pot ser útil construir un mur
invisible al teu al voltant, visualitzant-ho en la teva ment. D'aquesta
manera, qualsevol abús verbal simplement rebota en la paret.
*Utilitza
la visualització. Els assetjadors poden ser bastant aterridors.
Imaginar que aquesta persona es veu ridícula podria ajudar-te al fet que
sigui menys problemàtica per a tu.
*Mantín una actitud positiva. Tracta de pensar en totes les coses que fas bé, i recorda
que ets una persona valuosa. Pensar en el malament que deu estar
sentint-se l'acosador també pot ajudar-te a mantenir una actitud
positiva.
*Ajunta't amb altres persones. Tracta
d'identificar a persones que et puguin oferir seguretat.
*Tingues
confiança en tu mateix. Els assetjadors solen molestar a persones que
ells pensen que són més febles que ells, així és que tal vegada seria bé
que els enfrontis.
Suggeriments sobre com enfrontar a un assetjador:
• Dir-li que et deixi tranquil pot ajudar-te a llevar-t'ho de damunt
• Has escoltat la frase “mata'ls amb amabilitat”? Ser amable amb un assetjador pot confondre-ho;
• Usar l'humor també pot confondre a un assetjador
•Utilitza diàlegs interns positius. Tracta de dir-te a tu mateix alguna
cosa així com: “sé que sóc millor que això. Jo no sóc així. Jo no haig
de molestar a altres persones per sentir-me bé”
*Mantín-te lluny de l'abast d'un assetjador.
• Recorda que els teus amics t'accepten tal com ets.
COM DEMANAR AJUDA A ALTRES PERSONES
Per
detenir l'assetjament escolar, ja sigui verbal, per escrit o
cibernètic, pot ser útil dir-li a algú que estàs sent assetjat. Dir-li a algú pot alleugerir la teva càrrega i
ajudar-te a trobar la manera de resoldre el problema. Parlar amb algú
és especialment important si t'asseguis insegur o espantat, o si no tens
molts amics.
Hi ha moltes persones que podrien
ajudar-te, incloent amics, germans i germanes majors, mestres,
familiars, consellers o pares.
Alguns consells per obtenir ajuda
• Parla amb algú que coneixes bé i a qui li tens
confiança. Aquesta persona et pot donar el suport que necessites i
podria tenir suggeriments per fer front a la situació que tal vegada tu
no has considerat.
• Si decideixes parlar amb un mestre o
conseller, és possible que et sentis més còmode tenint a un amic al teu
costat. Si estàs massa nerviós per parlar, escriu
el que vulguis dir en un paper o en un correu electrònic.
• Si
penses que la persona amb la qual estàs parlant no et creu, o no t'està
prenent de debò, o si aquesta persona no t'ajuda a prendre les mesures
necessàries és important que parlis amb
algú més i que segueixis fent-ho fins que obtinguis l'ajuda que
necessites.
• Ser assetjat pot ser molest i estressant , i pot
afectar la teva vida de moltes maneres diferents, incloent la teva
autoestima, relacions, treball i educació.
viernes, 29 de abril de 2016
Escribimos a la Madre Tierra
En "Valores" celebramos el Día de la Madre Tierra entre otras cosas escribiéndole una carta tras reflexionar sobre ella, por qué dicen Madre a la Tierra, cuál es su estado, sus problemas, nuestras acciones y muchas cosas más.Aquí van algunas.
Querida madre Tierra
Te agradezco todos esos
paisajes, el oxígeno,agua, comida, compañía...En fin, te agradezco
la vida que nos has dado sin esperar nada a cambio.
De esto también te
quería hablar, de lo que tú nos has dado y la respuesta tan
negativa que te hemos dado. Te hemos estado y estamos destruyendo a
tí y a todo lo que quieres, todo lo que has creado, hasta nos
estamos destruyendo a nosotros mismos.
Por nuestro egoísmo, el
no amor que nos tenemos a nosotros y a todo lo que nos
rodea malgastamos elementos esenciales para nuestra vida y la del
resto de "habitantes" de este planeta y puede que también
para los del "exterior" de la Tierra...
Pero no he escrito esto
sólo para decirte las cosas malas que hemos hecho (que son muchas)
sino para pedir perdón por ellas. Las haya hecho yo o no;
seguramente todas, o la mayoría, estén hechas por otras personas
que puede se hayan disculpado o no me disculpo yo por ellas.
Teresa
Querida madre Tierra:
Esuve pensando y tienes
razón sobre que estamos destrozando todo lo que creaste. Respecto a
eso quería decirte que aunque haya pisos, fábricas, coches,aún
quedan espacios naturales protegidos.
Volviendo a lo malo
deberíamos ayudas a no contaminar y a no gastar tanto los coches y
motos y empezar a caminar. Haremos lo que esté en nuestras manos.
Judith
Hola, madre Tierra
Quería pedirte perdón
por todo el mal que hemos causado.Espero que puedas perdonarnos a
todos los que hemos construido casas , edificios, empresas sin pensar
en tí.
También sentimos mucho
haberte contaminado tanto con el humo el petróleo, etc.
Aunque no se note estamos
intentando no contaminar mucho y no matar a nuestros hermanos.
Estamos haciendo lo posible para no talar tantos árboles y no
destrozar más los paisajes tan bonitos que nos regalas cada día.
No podemos asegurarte que
volverás a ser la misma de antes pero estarás mejor. Ahora estamos
inventando placas solares y coches eléctricos que no contaminan. ¿No
es genial?
Espero que sigamos
progresando y que mejores. Besos
Yasmin
Querida madre Tierra
En primer lugar quería
darte las gracias por todo lo que nos das y pedirte perdón por todo
lo que te hemos hecho que te afectan, no te hemos cuidado pero tú a
nosotros sí.
Nosotros, los seres
humanos, hemos avanzado mucho en tecnología, economía, en
conocimiento...pero no hemos avanzado en
el agradecimiento a tí.
Pensamos que todo lo que hacemos está bien
pero hay gente que no dice lo mismo...Muchos dicen que si no
hiciéramos cosas que llaman "progreso" no viviríamos
pero otros piensan que al hacerlas tú no funcionas igual y a la
larga tampoco viviríamos.
Gracias por todo, ya que
sin tí no existiríamos. Gracias y perdón.
Adelaida
Querida madre Tierra
Gracias a tus bosques
podemos ver paisajes, comer, respirar y observar animales
espléndidos.
Por tus playas caminar y
mirar el horizonte del mar
Los paisajes son de lo
mejor, maravillosos, espectaculares y a veces peligrosos.
El agua es lo que nos
hace tener vida a todos y por eso vamos a contribuir a no gastar
tanta.
La comida es un manjar y
la mejor es la que tú fabricas. La prefabricada no es tan buena como
la natural como las frutas, peces o animales.
Los animales son
esenciales para sobrevivir; algunos son peligrosos y otros
encantadores pero todos están muy buenos.
Mira todas las cosas que
nos das e incluso muchas más cosas.
Gracias por todo esto,
madre Tierra. Espero que todo esto dure muchísimo.
Pau
Querida Tierra, siento
haberte dañado. He sido un egoista, tanto yo como el resto de
personas que se han enterado de lo que estás sufriendo, que ven por
la televisión a diario cómo tus bosques se queman; tus aguas y aire
se contaminan y tus creaciones se alteran. Queremos pedirte perdón
desde el fondo de nuestros corazones por lo que te hemos hecho.
Pero hay personas ricas y
poderosas que les da igual lo que te pasa; sólo les importa
conquistar territorios, dominar paises, hacerse más ricos y
poderosos; tener casas chulas y joyas. Intentamos pararlos pero son
más poderosos que nosotros así que no nos castigues a nosotros
sino a ellos.
Adam
miércoles, 27 de abril de 2016
Excursió al Delta de l´Ebre
Avui hem anat al Centre de Natura "MonNatura Deltebre" i hem aprés moltes coses i hem disfrutat molt
L´esmorzar
Ramón ens explica moltes coses en els diferents àmbits del Centre
Les salines
Explicacions sobre el Delta: formació, parcs naturals, espècies...
Arts de pesca
L´observatori
Barques de perxar
El creuer
Suscribirse a:
Entradas (Atom)